积极健康的心理是事业顺利和生活幸福的有力保障。为助力广大职工打造健康心理，2019年3月11日下午院工会组织了一场心理培训讲座，这是工会开展的“关爱职工健康”活动之一，共有近40多名职工参加了培训。

工会邀请到了国家注册心理咨询师吴兆华教授授课，吴兆华对阳光心态、压力调适、平衡人生、幸福家庭等有较深研究。在两个半小时的授课中，吴教授运用了自己独创的“舞动减压工作坊”法。在吴教授的引导下，大家围坐在一圈，伴随着音乐，职工逐人上场舞动、配合跳舞、分组表演歌舞。在分组表演歌舞时，各组快速沟通、编排节目，选用了“歌声与微笑”、“两只老虎”、“上学歌”等歌曲，配合了活泼欢快的动作，仿佛穿越回了少儿年代。在舞动中大家挑战自我、展示自我、超越自我，舒缓情绪、卸下压力，回归本真。

吴教授引导大家讲，一个集体就是一条船，每名职工都是船上的员工，只有大家齐心协力才能保证船破浪向前。大家在集体合作表演中打开心扉，享受集体的温暖快乐，喊出了“快乐、快乐、快快乐乐”、“杰出、杰出、脱颖而出”等团队口号。通过快乐的舞动，让身心得到了抚慰；通过亲密无间的合作凝聚了集体的意识。大家在谈体会中说到：“过去认为不行的，只要去做其实也没那么难。”、“感觉回到了十八岁，好长时间都没这么放松自己了。”、“通过儿歌和舞蹈回到了无忧无虑的童年。”、“活动好嗨，感觉人生达到了巅峰。”……

（工会 供稿）