为关爱科技人员身心健康，缓解心理压力，加强心理疏导，在11月的主题党日活动中，我院于11月14日邀请国家注册心理咨询师、经济学博士、教授，四川省直机关党校吴兆华副校长为全院职工进行了一场《职场人员的心理健康与压力调适》专题讲座，给大家上了一堂如何释放心理压力的心理健康课，以科学调适心理，正确疏导精神压力，传授情绪管理，为我院科技人员送上“心灵鸡汤”减压，全院近80人参加了专题讲座。

讲座一开始，吴校长便抛出一个问题“你幸福么？”，现场立刻就有科技人员分享了自己的答案。接着，她播放了一个比较有趣的视频《你幸福么——神回复集锦》。视频中，不同的人反应各异，冷静的小伙子，羞涩的姑娘，大笑的大妈，当然那个回答“我姓曾”的大爷让人印象最为深刻。边看视频边笑，让大家在轻松的氛围中走进了讲座内容。在讲座中，吴校长结合科技人员在新形势下的工作任务和历史使命，采用理论知识、专题视频、互动游戏等多种形式，就什么是健康、压力类型及来源、心理压力带来的后果等问题进行了辅导，并就为什么要调适心态、面对压力的态度、调适压力的方法等内容进行了详细讲解。专题讲座深入浅出、形象生动、风趣幽默，赢得了阵阵掌声。

吴校长认为，人类的五大需要、六大恐惧及科技人员面临的工作责任、人际关系、生活状态等压力，容易造成身体上的疲劳、感觉沮丧、焦虑、头痛、记忆力下降等症状，影响身体健康，破坏人际关系，产生有害行为。面对上述压力，科技人员要学会释放压力，增强自我心理调适，培养健康积极向上的心态，实现心理与工作的平衡。讲座中，吴校长还利用心理学知识，以互动的形式，对科技人员进行了心理压力测试。

活动的开展有效地关心爱护了科技人员，为培养健康的心理、良好的习惯，做到快乐工作、快乐生活，提供了很大帮助。参与讲座的科技人员纷纷对这次新颖的健康知识讲座表示欢迎，通过参加讲座，他们更加深刻地明白了发现最真的自我，卸下伪装，回到生命的本真，就会愉悦。并表示以后将以积极乐观的心态面对工作和生活。

（党办、工会供稿）